Паста Biscoff
Середній ГІ
ГЛ 31 на 100 г
- Містить ненасичені жири
- Високий вміст доданого цукру
Паста Biscoff має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
арахісове масло з какао соусом - ГЛ 5.6 на 100 г Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Класичний тахіні
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Паста Biscoff — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 570 kcal |
| Вуглеводи | 57 g |
| Цукри (всього) | 35 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 32 g |
| Клітковина | 0.6 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 36 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 29 g |
| Натрій | 300 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить ненасичені жири
- Зручне джерело енергії
- Високий вміст доданого цукру
- Ультра-оброблений продукт
- Низький вміст клітковини та білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста Biscoff?
Паста Biscoff має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 31 на 100 г.
Чи підходить Паста Biscoff для людей з інсулінорезистентністю?
Паста Biscoff має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — арахісове масло з какао соусом.
Як Паста Biscoff впливає на цукор у крові?
Паста Biscoff має глікемічне навантаження 31 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Паста Biscoff у додатку Logi разом із вашою порцією.
