Зерновий пластівцевий продукт Tonus
Низький ГІ
ГЛ 30 на 100 г
- Високий вміст клітковини (15 г)
- Високе глікемічне навантаження (30)
Зерновий пластівцевий продукт Tonus має глікемічний індекс 50 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 11 на 100 г Він пропонує кращий білковий профіль і нижчу глікемічну відповідь, будучи при цьому природно безглютеновим і необробленим продуктом.
Варена кіноа - ГЛ 35 на 100 г Вони забезпечують значно менший глікемічний вплив і вищу щільність мінералів без вмісту натрію, що міститься в зернових пластинках.
Гречані крупи
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Зерновий пластівцевий продукт Tonus — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 330 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 15 g |
| Розчинна | 4.5 g |
| Нерозчинна | 10.5 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини (15 г)
- Низький вміст насичених жирів та відсутність доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження (30)
- Високий вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Зерновий пластівцевий продукт Tonus?
Зерновий пластівцевий продукт Tonus має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 30 на 100 г.
Чи підходить Зерновий пластівцевий продукт Tonus для людей з інсулінорезистентністю?
Зерновий пластівцевий продукт Tonus має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Зерновий пластівцевий продукт Tonus впливає на цукор у крові?
Зерновий пластівцевий продукт Tonus має глікемічне навантаження 30 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Зерновий пластівцевий продукт Tonus у додатку Logi разом із вашою порцією.
