женуаз

GI 55 · ПомірнийГЛ 30 / 100 г3/10

Середній ГІ

55 GI

ГЛ 30 на 100 г

Оцінка Logi 3/10

Без додавання цукру
Ультра-оброблений продукт

женуаз має глікемічний індекс 55 (Помірний).

Оновлено 27 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Форми женуаз

безцукровий шоколадно-малиновий женуаз
GI 35 · ГЛ 7 на 100 г chocolateraspberry

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

женуаз — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

320

Калорії

55 g

Вуглеводи

6 g

Білки

9 g

Жири

на 100г

Калорії	320 kcal
Вуглеводи	55 g
Цукри (всього)	2.5 g
Природні	2.5 g
Додані	0 g
Клітковина	4 g
Розчинна	1.2 g
Нерозчинна	2.8 g
Білки	6 g
Жири	9 g
Насичені	3.5 g
Ненасичені	5.5 g
Натрій	220 mg

Рівень обробки

90%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Без додавання цукру
Помірне джерело клітковини
Менш солодкий, ніж звичайне печиво
Ультра-оброблений продукт
Середній або високий глікемічний індекс
Низький вміст білка

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс женуаз?

женуаз має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 30 на 100 г.

Чи підходить женуаз для людей з інсулінорезистентністю?

женуаз має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Домашній льняний мафін.

Яка форма женуаз має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм женуаз у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має безцукровий шоколадно-малиновий женуаз (7 на 100 г).

Перевірте женуаз у додатку Logi разом із вашою порцією.