Солодкий шоколад
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Солодкий шоколад має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Солодкий шоколад займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Солодкий шоколад — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить антиоксиданти какао
- ✓ Деякий вміст клітковини
- ✗ Дуже високий вміст доданого цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 520 kcal |
| Вуглеводи | 60g |
| Цукри (всього) | 55g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 50g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 5g |
| Жири | 30g |
| Насичені | 18g |
| Ненасичені | 10g |
| Натрій | 30mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Солодкий шоколад?
Солодкий шоколад має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Солодкий шоколад для людей з інсулінорезистентністю?
Солодкий шоколад має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Солодкий шоколад впливає на цукор у крові?
Солодкий шоколад має глікемічне навантаження 30 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →