Солодкий шоколад
Низький ГІ
ГЛ 12 на типова батончик (40 г) · ГЛ 30 на 100 г
- Містить антиоксиданти какао
- Дуже високий вміст доданого цукру
Солодкий шоколад має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова батончик (40 г) додає глікемічне навантаження 12.
Оновлено 6 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Солодкий шоколад — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 520 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 55 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 50 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 30 g |
| Насичені | 18 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить антиоксиданти какао
- Деякий вміст клітковини
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Солодкий шоколад?
Солодкий шоколад має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова батончик (40 г) має глікемічне навантаження 12; на 100 г глікемічне навантаження 30.
Чи підходить Солодкий шоколад для людей з інсулінорезистентністю?
Солодкий шоколад має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Солодкий шоколад впливає на цукор у крові?
Солодкий шоколад має глікемічне навантаження 30 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Солодкий шоколад у додатку Logi разом із вашою порцією.
