морквяний мафін
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
морквяний мафін має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, морквяний мафін займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
морквяний мафін підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Містить ненасичені жири
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 50g |
| Цукри (всього) | 28g |
| Природні | 8.0g |
| Додані | 20g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 4g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 10g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс морквяний мафін?
морквяний мафін має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить морквяний мафін для людей з інсулінорезистентністю?
морквяний мафін має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як морквяний мафін впливає на цукор у крові?
морквяний мафін має глікемічне навантаження 30 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →