міні-мафін з маком і лимоном
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
міні-мафін з маком і лимоном має глікемічний індекс 68, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, міні-мафін з маком і лимоном займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
міні-мафін з маком і лимоном підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість ненасичених жирів
- ✓ Помірний вміст білка
- ✗ Дуже високий глікемічний навантаження
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 28g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 22g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 5g |
| Жири | 19g |
| Насичені | 4g |
| Ненасичені | 13g |
| Натрій | 340mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс міні-мафін з маком і лимоном?
міні-мафін з маком і лимоном має глікемічний індекс 68, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить міні-мафін з маком і лимоном для людей з інсулінорезистентністю?
міні-мафін з маком і лимоном має помірний глікемічний індекс (68). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як міні-мафін з маком і лимоном впливає на цукор у крові?
міні-мафін з маком і лимоном має глікемічне навантаження 37 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →