мафін на заквасці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
мафін на заквасці має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, мафін на заквасці займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
мафін на заквасці підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний вміст білка
- ✓ містить деякі ненасичені жири
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ високий вміст доданих цукрів
- ✗ низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 45g |
| Цукри (всього) | 10g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 7g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 6g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 5g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс мафін на заквасці?
мафін на заквасці має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить мафін на заквасці для людей з інсулінорезистентністю?
мафін на заквасці має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як мафін на заквасці впливає на цукор у крові?
мафін на заквасці має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →