мафін з цільнозернової муки з цукіні та горіхами (підсолоджений фруктами)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
мафін з цільнозернової муки з цукіні та горіхами (підсолоджений фруктами) має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, мафін з цільнозернової муки з цукіні та горіхами (підсолоджений фруктами) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
мафін з цільнозернової муки з цукіні та горіхами (підсолоджений фруктами) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Цільнозернова мука для клітковини
- ✓ Містить горіхи для корисних жирів
- ✓ Підсолоджений фруктами, а не рафінованим цукром
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Оброблене випікання
- ✗ Містить доданий натрій
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 10g |
| Природні | 10.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 5g |
| Жири | 10g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 7.5g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс мафін з цільнозернової муки з цукіні та горіхами (підсолоджений фруктами)?
мафін з цільнозернової муки з цукіні та горіхами (підсолоджений фруктами) має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить мафін з цільнозернової муки з цукіні та горіхами (підсолоджений фруктами) для людей з інсулінорезистентністю?
мафін з цільнозернової муки з цукіні та горіхами (підсолоджений фруктами) має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як мафін з цільнозернової муки з цукіні та горіхами (підсолоджений фруктами) впливає на цукор у крові?
мафін з цільнозернової муки з цукіні та горіхами (підсолоджений фруктами) має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →