Слаткиши

1.699 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Пакована житна плочица GL 42 / 100 g 2.5/10 палачинка од пшенице GL 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) GL 42 / 100 g 2/10 пита GL 42 / 100 g 2/10 плодни џем фил GL 42 / 100 g 2/10 природни џем од смокве GL 42 / 100 g 2/10 Пшенични снек са укусом сланине GL 42 / 100 g 2/10 Ревари GL 42 / 100 g 2/10 Слатка ушица GL 42 / 100 g 2/10 сок од вишње концентрат GL 42 / 100 g 2/10 Солени карамел GL 42 / 100 g 1.5/10 тесто за цимет ролне GL 42 / 100 g 2/10 Ћереве џем GL 42 / 100 g 3/10 црвена рибизла џем GL 42 / 100 g 1/10 чоколаде GL 42 / 100 g 2/10 чоколадни глазур GL 42 / 100 g 2/10 Чоколадни кекс GL 42 / 100 g 2/10 чоколадни фил GL 42 / 100 g 2/10 Џем GL 42 / 100 g 2/10 џем од јалапена GL 42 / 100 g 1/10 џем фил GL 42 / 100 g 2/10 pšenični keks GL 42.2 / 100 g 3.8/10 пуна од сувог грожђа GL 42.3 / 100 g 3.5/10 b ready GL 43 / 100 g 2/10 bezglutenska krofna GL 43 / 100 g 2/10 kordijal GL 43 / 100 g 1/10 moči GL 43 / 100 g 3/10 Oreo štanglica GL 43 / 100 g 1/10 Oreo Zero Sugar keks GL 43 / 100 g 2/10 Sirup od kokosovog šećera GL 43 / 100 g 3/10 Takis GL 43 / 100 g 1/10 гроздни џем GL 43 / 100 g 2/10 celozrnni čokoladni sendvič keks GL 44 / 100 g 2/10 Cuor di Cereale keks GL 44 / 100 g 2/10 heljdin med GL 44 / 100 g 3/10 Milka torta i čokolada GL 44 / 100 g 1/10 pecivo punjeno urmama GL 44 / 100 g 3/10 scotch finger keks GL 44 / 100 g 2/10 ароматизовани сируп GL 44 / 100 g 1.5/10 врући мед GL 44 / 100 g 3/10 Гранола бар са овсом и сувим грожђем GL 44 / 100 g 3/10 дигестив бисквит GL 44 / 100 g 2/10 Дигестивне кексе GL 44 / 100 g 3/10 звездица од медењака са тамном чоколадом GL 44 / 100 g 2.5/10 јабуков сируп GL 44 / 100 g 2/10 меденјак са сувим воћем GL 44 / 100 g 2/10 пунило од шећерне шљиве GL 44 / 100 g 2/10 рози џем GL 44 / 100 g 2.5/10 Тригрејн кекси GL 44 / 100 g 4/10 чоколадна кекса GL 44 / 100 g 2/10 fil od keksa i krema GL 44.2 / 100 g 1.8/10 Amaretti keksi GL 45 / 100 g 2/10 bundt kolač GL 45 / 100 g 2/10 Cake pop GL 45 / 100 g 1/10 Cimet rolada GL 45 / 100 g 2/10 Čips sa ukusom šunke GL 45 / 100 g 2/10 Gumene bombone sa vlaknima GL 45 / 100 g 2/10 halva GL 45 / 100 g 2/10 jogurt sa keksom GL 45 / 100 g 3/10 kifla sa komadićima čokolade GL 45 / 100 g 2/10 kocke torte GL 45 / 100 g 2/10 kolačić GL 45 / 100 g 1.5/10 korpica za desert GL 45 / 100 g 2/10 Kratki kolačići GL 45 / 100 g 2/10 kriška sa džemom GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet GL 45 / 100 g 2/10 kukuruzni grickalica sa ukusom pice GL 45 / 100 g 2/10 lamingtoni GL 45 / 100 g 2/10 Medena torta GL 45 / 100 g 2/10 mešavina za puding od vanile bez šećera GL 45 / 100 g 3/10 mlečna bombona GL 45 / 100 g 1/10 Mlečna vafel štanglica GL 45 / 100 g 1/10 moči od kikirikija GL 45 / 100 g 3/10 Omotač sa ukusom sira GL 45 / 100 g 2/10 Povrćni štapići GL 45 / 100 g 2/10 puž sa posipom GL 45 / 100 g 2/10 šećerna pita GL 45 / 100 g 1.5/10 slatka zemička sa posipom GL 45 / 100 g 2/10 Slatko-slani kokice GL 45 / 100 g 3/10 sunđerasti kolač sa punjenjem GL 45 / 100 g 2/10 thins GL 45 / 100 g 1/10 Tuc krekeri sa ukusom slanine GL 45 / 100 g 2/10 užina GL 45 / 100 g 2/10 Vanila fil GL 45 / 100 g 1/10 Безглутенска торта GL 45 / 100 g 2/10 бела торта GL 45 / 100 g 2/10 Брауни GL 45 / 100 g 2/10 бурбон кремс GL 45 / 100 g 2/10 доручак кекс GL 45 / 100 g 2/10 јечмени сировина екстракт GL 45 / 100 g 2/10 Класични фаџ GL 45 / 100 g 1.5/10 лешник бритле GL 45 / 100 g 2/10 лимунска торта GL 45 / 100 g 1/10 мали чоколадни бомбони GL 45 / 100 g 1/10 мока-тирамису фил GL 45 / 100 g 1.5/10 мусли бар GL 45 / 100 g 3/10 Основа за торту GL 45 / 100 g 2/10 основни сируп GL 45 / 100 g 1/10 Рузмарин колачић GL 45 / 100 g 2/10 сладка ролна GL 45 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.