Слаткиши

1.497 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Gumene bombone sa vlaknima GL 45 / 100 g 2/10 jogurt sa keksom GL 45 / 100 g 3/10 kolačić GL 45 / 100 g 1.5/10 Kratki kolačići GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet GL 45 / 100 g 2/10 kukuruzni grickalica sa ukusom pice GL 45 / 100 g 2/10 lamingtoni GL 45 / 100 g 2/10 Medena torta GL 45 / 100 g 2/10 mlečna bombona GL 45 / 100 g 1/10 Mlečna vafel štanglica GL 45 / 100 g 1/10 Omotač sa ukusom sira GL 45 / 100 g 2/10 Povrćni štapići GL 45 / 100 g 2/10 puž sa posipom GL 45 / 100 g 2/10 slatka zemička sa posipom GL 45 / 100 g 2/10 Slatko-slani kokice GL 45 / 100 g 3/10 sunđerasti kolač sa punjenjem GL 45 / 100 g 2/10 thins GL 45 / 100 g 1/10 Tuc krekeri sa ukusom slanine GL 45 / 100 g 2/10 užina GL 45 / 100 g 2/10 Vanila fil GL 45 / 100 g 1/10 Безглутенска торта GL 45 / 100 g 2/10 бела торта GL 45 / 100 g 2/10 Брауни GL 45 / 100 g 2/10 бурбон кремс GL 45 / 100 g 2/10 доручак кекс GL 45 / 100 g 2/10 јечмени сировина екстракт GL 45 / 100 g 2/10 Класични фаџ GL 45 / 100 g 1.5/10 лешник бритле GL 45 / 100 g 2/10 лимунска торта GL 45 / 100 g 1/10 мали чоколадни бомбони GL 45 / 100 g 1/10 мока-тирамису фил GL 45 / 100 g 1.5/10 мусли бар GL 45 / 100 g 3/10 Основа за торту GL 45 / 100 g 2/10 основни сируп GL 45 / 100 g 1/10 Рузмарин колачић GL 45 / 100 g 2/10 сладка ролна GL 45 / 100 g 2/10 Стробери нутригрејн бар GL 45 / 100 g 2/10 Тесто за колаче GL 45 / 100 g 1.5/10 чиз пафови GL 45 / 100 g 2/10 чоколадне мини палачинке GL 45 / 100 g 2/10 Мари кекс GL 46 / 100 g 2/10 Мекдоналдс кекс GL 46 / 100 g 2/10 пшенични кекс GL 46 / 100 g 3.5/10 Слатки сируп GL 46 / 100 g 1/10 чоколадни сируп GL 46 / 100 g 1/10 Izmrvljeni Lotus keks GL 47 / 100 g 1/10 keksi sa komadićima čokolade GL 47 / 100 g 2/10 Koncentrat soka od lubenice GL 47 / 100 g 2/10 mrvice Biscoff keksa GL 47 / 100 g 1/10 sirup od cvekle GL 47 / 100 g 2/10 Sirup od zove GL 47 / 100 g 1/10 амарена трешње GL 47 / 100 g 2/10 банана и житарице бар GL 47 / 100 g 3.5/10 Бискоф колачићи GL 47 / 100 g 2/10 високофруктозни кукурузни сируп GL 47 / 100 g 1/10 Bolitas de chocolate GL 48 / 100 g 1/10 Čips od kozica GL 48 / 100 g 2/10 Čips od škampa GL 48 / 100 g 1/10 Keksi GL 48 / 100 g 2/10 Lipov med GL 48 / 100 g 2/10 Medena glazura GL 48 / 100 g 2/10 Mešani keksi GL 48 / 100 g 2/10 Pšenični keksi (mrvice) GL 48 / 100 g 1/10 Vanila keks GL 48 / 100 g 2/10 вишњево-лимунов сируп GL 48 / 100 g 1/10 Голден колачић GL 48 / 100 g 2.5/10 гренадин сируп GL 48 / 100 g 1/10 Колачи GL 48 / 100 g 1/10 комади колачића GL 48 / 100 g 1/10 Овалтин прах GL 48 / 100 g 2/10 Рошен 2Крак Чоко сендвич кекс GL 48 / 100 g 2/10 Сирови мед GL 48 / 100 g 3/10 сируп од плаве малине GL 48 / 100 g 1/10 слатки колачић GL 48 / 100 g 2/10 цветни мед GL 48 / 100 g 3/10 шпански мед GL 48 / 100 g 3/10 Čoko rolnica GL 49 / 100 g 1/10 Čokoladni keksi GL 49 / 100 g 2/10 Čokoladni sendvič keks GL 49 / 100 g 1/10 Doritos GL 49 / 100 g 2/10 Holandski kakao čokoladni keks (Archway) GL 49 / 100 g 1/10 Kadaif GL 49 / 100 g 2/10 Keks GL 49 / 100 g 2/10 keks sa džemom GL 49 / 100 g 2/10 kolač od keksa GL 49 / 100 g 1/10 Kolač sa džemom GL 49 / 100 g 2/10 Mrvice za kolače GL 49 / 100 g 2/10 Noblica keks GL 49 / 100 g 2/10 Pšenični biskvit GL 49 / 100 g 1/10 razne male torte GL 49 / 100 g 1.5/10 šećerna rolnica GL 49 / 100 g 2/10 Superfoods Greens gumene bombone GL 49 / 100 g 1/10 Testo za kolače GL 49 / 100 g 2/10 Vafel rolnica sa kondenzovanim mlekom GL 49 / 100 g 1/10 Žitni keks GL 49 / 100 g 2/10 бисквит GL 49 / 100 g 2/10 Житна плочица са шећером GL 49 / 100 g 2/10 Јабука цимет бар GL 49 / 100 g 2/10 катаифи тесто GL 49 / 100 g 2/10 Класични бискоти GL 49 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.