Слаткиши

1.699 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Џем од црне рибизле GL 39 / 100 g 2/10 штрузел топинг GL 39 / 100 g 2/10 keksići od šargarepe GL 39.6 / 100 g 3.5/10 džem od crvenog voća GL 40 / 100 g 2/10 keks sa komadićima čokolade i kiselim testom GL 40 / 100 g 2/10 Malina crunch GL 40 / 100 g 2/10 Maltesers GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova GL 40 / 100 g 2/10 Žele od malina GL 40 / 100 g 1/10 воћни екстракт GL 40 / 100 g 2/10 Јагодин џем GL 40 / 100 g 2.5/10 пекмез од поморанџе GL 40 / 100 g 1/10 пита са шљивама и чоколадом GL 40 / 100 g 2.5/10 трпки џем од вишње GL 40 / 100 g 2/10 Читос GL 40 / 100 g 2/10 чоколадни мрвице GL 40 / 100 g 2.5/10 џем од смокве GL 40 / 100 g 2.5/10 baza za mafine GL 41 / 100 g 2/10 Bezglutenski mafin GL 41 / 100 g 2/10 Flauto GL 41 / 100 g 2/10 Grožđana melasa GL 41 / 100 g 2/10 Gumene bombone sa vlaknima (ukus mešanog voća) GL 41 / 100 g 2/10 keksi od mošta GL 41 / 100 g 3/10 Kolač od šljiva GL 41 / 100 g 2/10 krofna sa džemom GL 41 / 100 g 2/10 Kukuruzni flips sa puterom od kikirikija GL 41 / 100 g 3/10 Madlen GL 41 / 100 g 2/10 Milo prah GL 41 / 100 g 2/10 prstenasto pecivo GL 41 / 100 g 2/10 prženi čokoladni vafli GL 41 / 100 g 2/10 red velvet mafin GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet torta GL 41 / 100 g 2/10 scone sa suvim grožđem GL 41 / 100 g 3/10 slojevita torta GL 41 / 100 g 2/10 testo za krofne GL 41 / 100 g 2/10 Timbit (krofna u obliku kuglice) GL 41 / 100 g 1.5/10 voćna koža GL 41 / 100 g 3/10 Воћна глазура GL 41 / 100 g 2/10 кунафа тесто GL 41 / 100 g 2.5/10 меласа GL 41 / 100 g 2/10 мини крофна са ружом GL 41 / 100 g 2.5/10 Панетоне GL 41 / 100 g 2/10 сусамова лоптица GL 41 / 100 g 2/10 Чиз-Ит крекери GL 41 / 100 g 2/10 чипс сирни кертрићи GL 41 / 100 g 2/10 Bela čokolada sa ekspandiranim pirinčem GL 42 / 100 g 1/10 bezglutenska pločica sa borovnicama GL 42 / 100 g 3/10 Biljni voćni sirup GL 42 / 100 g 2/10 čips od džekfruta GL 42 / 100 g 3/10 digestiv bar GL 42 / 100 g 2/10 Džem od breskve GL 42 / 100 g 2/10 džem od citrona GL 42 / 100 g 2/10 Džem od limuna GL 42 / 100 g 2/10 džem od malina GL 42 / 100 g 2/10 džem tart GL 42 / 100 g 2/10 fudge sos GL 42 / 100 g 1/10 gazelini rogovi GL 42 / 100 g 2/10 granola keks GL 42 / 100 g 2/10 Granola sa jogurt kapljicama GL 42 / 100 g 2/10 Jaffa keks GL 42 / 100 g 2/10 Kokosov keks GL 42 / 100 g 2/10 Kristalizovani limun GL 42 / 100 g 2/10 Kulič GL 42 / 100 g 3/10 Lincer kolači GL 42 / 100 g 2/10 Madeira kolač GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers čokoladne kuglice GL 42 / 100 g 1/10 medenjak torta GL 42 / 100 g 2/10 mlečni fudge bomboni GL 42 / 100 g 1/10 pločica sa crnom ribizlom GL 42 / 100 g 2/10 Prhki keksi GL 42 / 100 g 2/10 Puž sa suvim grožđem GL 42 / 100 g 2/10 Rugelach GL 42 / 100 g 2/10 sable keks GL 42 / 100 g 2/10 sticky toffee pudding GL 42 / 100 g 1.5/10 Tre Mulini Multi Grain Bar GL 42 / 100 g 3/10 tuile GL 42 / 100 g 3/10 ube moči kolač GL 42 / 100 g 2/10 užina bar GL 42 / 100 g 2/10 veganska štanglica sa crnom ribizlom GL 42 / 100 g 2/10 Višežitarični keksi GL 42 / 100 g 3/10 žele od dunja GL 42 / 100 g 2/10 Žele od paprike GL 42 / 100 g 2/10 бисквитна подлога GL 42 / 100 g 2/10 бискоти са бадемом GL 42 / 100 g 3/10 Бискоти са орашастим плодовима и сувим воћем GL 42 / 100 g 3/10 божићни слатки хлеб GL 42 / 100 g 2/10 Брауни са глазуром GL 42 / 100 g 1.5/10 ванила капкејк GL 42 / 100 g 2/10 желатин GL 42 / 100 g 1/10 Јагодин џем GL 42 / 100 g 2/10 Јагодни џем GL 42 / 100 g 2/10 Кајсијин џем GL 42 / 100 g 2/10 Кедбери фингерс GL 42 / 100 g 1/10 кекс са путером GL 42 / 100 g 2.5/10 Класични воћни џем GL 42 / 100 g 2/10 концентрат воћног сока GL 42 / 100 g 2/10 лимунске колачиће од песка GL 42 / 100 g 2/10 мармелада GL 42 / 100 g 2/10 мес GL 42 / 100 g 2/10 месо за минсмит GL 42 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.