ванила капкејк
Visok GI
GL 50.4 po tipična komad (120 g) · GL 42 na 100 g
- садржи нешто протеина
- висок садржај шећера
ванила капкејк ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.
Ažurirano 2. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 7 na 100 g Lower in carbohydrates, higher in fiber, and uses sugar substitutes to minimize blood sugar spikes.
бадемов колач од брашна са природним заслађивачима - GL 2 na 100 g High in protein and fiber, significantly lower glycemic load, and no added sugars.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 17 na 100 g Higher fiber and lower sugar content help stabilize blood sugar compared to a traditional vanilla cupcake.
овсени кексић без додатог шећера
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ванила капкејк je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 32 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 17 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи нешто протеина
- пружа брзу енергију
- висок садржај шећера
- врло висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ванила капкејк?
ванила капкејк ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Да ли је ванила капкејк погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ванила капкејк ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемов колач од брашна са природним заслађивачима.
Kako ванила капкејк утиче на шећер у крви?
ванила капкејк има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri ванила капкејк u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
