Granola sa jogurt kapljicama
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Izuzetno visok glikemijski indeks
Granola sa jogurt kapljicama ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Granola sa jogurt kapljicama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina
- Obezbeđuje umerenu količinu vlakana
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko prerađena baza od žitarica
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Granola sa jogurt kapljicama?
Granola sa jogurt kapljicama ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Да ли је Granola sa jogurt kapljicama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Granola sa jogurt kapljicama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Мешавина сирових или печених несланих орашастих плодова и семенки.
Kako Granola sa jogurt kapljicama утиче на шећер у крви?
Granola sa jogurt kapljicama има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Granola sa jogurt kapljicama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
