кекс са путером
Srednji GI
GL 50.4 po tipična komad (120 g) · GL 42 na 100 g
- извор енергије
- врло висок гликемијски индекс
кекс са путером ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.
Ažurirano 8. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 27 na 100 g It contains more fiber and has a lower glycemic load than a butter cookie.
овсени кекси - GL 20 na 100 g It has a significantly lower glycemic index and more nutrients than a butter cookie.
целожитни хлеб са мељем и клицом - GL 6 na 100 g Contains healthy fats, protein, and practically no simple sugars, which positively affects blood glucose levels.
високопротеински хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кекс са путером je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 510 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 22 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 25 g |
| Засићене | 16 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор енергије
- садржи протеине
- врло висок гликемијски индекс
- висок садржај додатог шећера
- висок ниво засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кекс са путером?
кекс са путером ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Да ли је кекс са путером погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кекс са путером ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je овсени кекси.
Kako кекс са путером утиче на шећер у крви?
кекс са путером има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri кекс са путером u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
