Lincer kolači
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Lincer kolači ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 11. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 42) i uključuje vlakna i proteine koji pomažu u stabilizaciji šećera u krvi.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 8 na 100 g Sa mnogo nižim GI (25 naspram 65) i GO (8 naspram 42), ovo je način da zadovoljite želju za slatkišima koji je pogodniji za nivo šećera u krvi.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Lincer kolači je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 30 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 12 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Provides quick energy
- Contains some fiber
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Lincer kolači?
Lincer kolači ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Да ли је Lincer kolači погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Lincer kolači ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Kako Lincer kolači утиче на шећер у крви?
Lincer kolači има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Lincer kolači u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
