Бискоти са орашастим плодовима и сувим воћем
Srednji GI
GL 50.4 po tipična komad (120 g) · GL 42 na 100 g
- садржи орашасте плодове за здраве масти
- висок садржај шећера
Бискоти са орашастим плодовима и сувим воћем ima glikemijski indeks 65, niži od običnog Класични бискоти (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g These cookies provide a similar crunchy texture and sweet experience while drastically reducing the glycemic load from 42 to 2.
кекси од бадемовог брашна и природних заслађивача (стеевија/еритритол) - GL 4 na 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, indulgent treat with a significantly lower glycemic impact (GL 4) compared to the biscotti.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешнициGL 1 na 100 g This pudding provides a nutrient-dense, low-glycemic alternative (GL 1) that satisfies the desire for a sweet, nutty snack without the blood sugar spike.
Oblici Класични бискоти
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Бискоти са орашастим плодовима и сувим воћем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 14 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи орашасте плодове за здраве масти
- пружа нека влакна у исхрани
- висок садржај шећера
- прерађено брашно и додати шећери
- висок гликемијски индекс
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Бискоти са орашастим плодовима и сувим воћем?
Бискоти са орашастим плодовима и сувим воћем ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Да ли је Бискоти са орашастим плодовима и сувим воћем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Бискоти са орашастим плодовима и сувим воћем ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je кекси од бадемовог брашна и природних заслађивача (стеевија/еритритол).
Koji oblik Класични бискоти ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични бискоти u ovoj bazi, Галбусера Зеро Пиу бискоти ima najniže glikemijsko opterećenje (32 na 100 g).
Proveri Бискоти са орашастим плодовима и сувим воћем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
