Gumene bombone sa vlaknima (ukus mešanog voća)
Srednji GI
GL 41 na 100 g
- Sadrži dodata vlakna
- Visok sadržaj dodatih šećera
Gumene bombone sa vlaknima (ukus mešanog voća) ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Cele maline pružaju prirodnu alternativu voća bogatu vlaknima sa znatno nižim GL-om od 3 u poređenju sa GL-om od 41 kod gumenih bombona.
свеже цело малине - GL 2.7 na 100 g Bademov puter sa cimetom nudi zasitan međuobrok bogat nutrijentima sa minimalnim GL-om od 1, što pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
Млеко од бадема и цимета без додатог шећера - GL 2.7 na 100 g Krekeri od lanenog semena pružaju hrskavu, slanu opciju bogatu vlaknima sa veoma niskim GL-om od 2, izbegavajući glikemijski skok povezan sa gumenim bombonima.
лепиња од лененог семена
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Gumene bombone sa vlaknima (ukus mešanog voća) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 36 g |
| Влакна | 12 g |
| Растворљива | 4 g |
| Нерастворљива | 8 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži dodata vlakna
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Gumene bombone sa vlaknima (ukus mešanog voća)?
Gumene bombone sa vlaknima (ukus mešanog voća) ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Да ли је Gumene bombone sa vlaknima (ukus mešanog voća) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Gumene bombone sa vlaknima (ukus mešanog voća) ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je свеже цело малине.
Kako Gumene bombone sa vlaknima (ukus mešanog voća) утиче на шећер у крви?
Gumene bombone sa vlaknima (ukus mešanog voća) има гликемијско оптерећење 41 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Gumene bombone sa vlaknima (ukus mešanog voća) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
