Grožđana melasa
Srednji GI
GL 41 na 100 g
- Bez dodatih šećera
- Visok sadržaj šećera
Grožđana melasa ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Grožđana melasa je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 74 g |
| Шећери (укупно) | 70 g |
| Природни | 70 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bez dodatih šećera
- Sadrži određene minerale
- Visok sadržaj šećera
- Visok glikemijski indeks
- Malo vlakana i proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Grožđana melasa?
Grožđana melasa ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Да ли је Grožđana melasa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Grožđana melasa ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Sirup od jakona.
Kako Grožđana melasa утиче на шећер у крви?
Grožđana melasa има гликемијско оптерећење 41 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Grožđana melasa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
