čips od džekfruta
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- Sadrži dijetetska vlakna
- Visok sadržaj dodatih masti
čips od džekfruta ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 28. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- prženi komadići bademaGL 2.9 na 100 g Roasted almond nibs provide a satisfying crunch with a significantly lower GL of 2.85 compared to 42, promoting much better blood sugar stability.
- GL 2 na 100 g Baked kale chips offer a similar crispy texture to jackfruit chips but with a drastically lower GL of 2, preventing the sharp glucose spikes associated with the original snack.
печени чипс од кеља - GL 1 na 100 g Pumpkin seeds are a nutrient-dense, low-GL alternative (GL 1) that provides healthy fats and protein to help blunt any potential blood sugar response.
Семенке бундеве са љуском - GL 3 na 100 g Frozen raspberries offer a natural sweetness and satisfying texture with a much lower GL of 3, making them a far more blood-sugar-friendly treat than jackfruit chips.
Замрзнуте малине
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
čips od džekfruta je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 23 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 4.5 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži dijetetska vlakna
- Određeni mikronutrijenti iz džekfruta
- Visok sadržaj dodatih masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prerađena grickalica
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс čips od džekfruta?
čips od džekfruta ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Да ли је čips od džekfruta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
čips od džekfruta ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je prženi komadići badema.
Kako čips od džekfruta утиче на шећер у крви?
čips od džekfruta има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri čips od džekfruta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
