бисквитна подлога
Srednji GI
GL 50.4 po tipična komad (120 g) · GL 42 na 100 g
- Пружа брзу енергију
- Висок садржај додатих шећера
бисквитна подлога ima glikemijski indeks 65, niži od običnog бисквит (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Kiš od bademovog brašna i jajaGL 1 na 100 g Ova zamena nudi ogromno smanjenje glikemijskog uticaja, prelazeći sa visokog GL-a od 42 na zanemarljiv GL od 1.
- GL 15 na 100 g Ovo pruža mnogo niže glikemijsko opterećenje (15 naspram 42) uz zadržavanje sličnog profila slatkoće za vaš desert ili podlogu.
корпа од ораха и датуља без печења - GL 24.8 na 100 g Ovo je alternativa bogatija vlaknima koja značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 42 na 20 u poređenju sa standardnom podlogom od keksa.
Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем
Oblici бисквит
- GI 70 · GL 49 na 100 g
бисквит - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
бисквити од бадемовог брашна - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Чоколадни кекс без шећера - Gullón Zero keksi od ovsa i đumbira sa tamnom čokoladomGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
маслацни кекс - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
саутерн бисквит - keks sa mekinjamaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- +15 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
бисквитна подлога je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 12 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Пружа брзу енергију
- Садржи нешто протеина
- Висок садржај додатих шећера
- Висок гликемијски индекс
- Ултра-прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бисквитна подлога?
бисквитна подлога ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Да ли је бисквитна подлога погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бисквитна подлога ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Kiš od bademovog brašna i jaja.
Koji oblik бисквит ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima бисквит u ovoj bazi, бисквити од бадемовог брашна ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri бисквитна подлога u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
