mlečni fudge bomboni
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- Sadrži nešto kalcijuma iz mleka
- Veoma visok sadržaj šećera
mlečni fudge bomboni ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 19. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada pruža sličan užitak kao fudge, ali uz znatno niži GI od 20 i GL od 4, čime se sprečava nagli skok šećera u krvi.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 2 na 100 g Ova zamena menja fudge sa visokim sadržajem šećera sastojcima bogatim proteinima i vlaknima, što rezultira mnogo nižim GL-om (2 naspram 42) za bolju kontrolu glikemije.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
mlečni fudge bomboni je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 60 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto kalcijuma iz mleka
- Pruža brzu energiju
- Veoma visok sadržaj šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс mlečni fudge bomboni?
mlečni fudge bomboni ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Да ли је mlečni fudge bomboni погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
mlečni fudge bomboni ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Kako mlečni fudge bomboni утиче на шећер у крви?
mlečni fudge bomboni има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri mlečni fudge bomboni u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
