штрузел топинг
Srednji GI
GL 5.9 po tipična supena kašika (15 g) · GL 39 na 100 g
- садржи неке незасићене масти
- врло висок гликемијски терет
штрузел топинг ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.9.
Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 20 na 100 g Lower glycemic load, more fiber, and less added sugar than traditional streusel.
овсени-бадами крамбл топинг - GL 1 na 100 g Provides healthy fats, protein, and fiber while being low in sugar and glycemic impact.
Мешавина орашастих плодова: ораси, пекани, чиа семенке са циметом и заслађивачем од воћа монаха
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
штрузел топинг je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 13 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неке незасићене масти
- пружа малу количину протеина
- врло висок гликемијски терет
- висок садржај додатих шећера
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс штрузел топинг?
штрузел топинг ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Да ли је штрузел топинг погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
штрузел топинг ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je овсени-бадами крамбл топинг.
Kako штрузел топинг утиче на шећер у крви?
штрузел топинг има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri штрузел топинг u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
