Мешавина орашастих плодова: ораси, пекани, чиа семенке са циметом и заслађивачем од воћа монаха
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Мешавина орашастих плодова: ораси, пекани, чиа семенке са циметом и заслађивачем од воћа монаха има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Мешавина орашастих плодова: ораси, пекани, чиа семенке са циметом и заслађивачем од воћа монаха се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Мешавина орашастих плодова: ораси, пекани, чиа семенке са циметом и заслађивачем од воћа монаха је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај здравих незасићених масти
- ✓ Богато влакнима и биљним протеинима
- ✓ Врло низак гликемијски утицај
- ✗ Висока калорична густина
- ✗ Потенцијални алерген (орашасти плодови)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 630 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 11g |
| Растворљива | 3.3g |
| Нерастворљива | 7.7g |
| Протеини | 11g |
| Масти | 56g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 48g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина орашастих плодова: ораси, пекани, чиа семенке са циметом и заслађивачем од воћа монаха?
Мешавина орашастих плодова: ораси, пекани, чиа семенке са циметом и заслађивачем од воћа монаха има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Мешавина орашастих плодова: ораси, пекани, чиа семенке са циметом и заслађивачем од воћа монаха погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина орашастих плодова: ораси, пекани, чиа семенке са циметом и заслађивачем од воћа монаха има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешавина орашастих плодова: ораси, пекани, чиа семенке са циметом и заслађивачем од воћа монаха утиче на шећер у крви?
Мешавина орашастих плодова: ораси, пекани, чиа семенке са циметом и заслађивачем од воћа монаха има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →