pločica sa crnom ribizlom
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- Sadrži nešto dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
pločica sa crnom ribizlom ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 27. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici pločica sa crnom ribizlom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pločica sa crnom ribizlom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 4.5 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto dijetetskih vlakana
- Sadrži antioksidanse iz voća
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pločica sa crnom ribizlom?
pločica sa crnom ribizlom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Да ли је pločica sa crnom ribizlom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pločica sa crnom ribizlom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Koji oblik pločica sa crnom ribizlom ima najniže glikemijsko opterećenje?
pločica sa crnom ribizlom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pločica sa crnom ribizlom u ovoj bazi (42 na 100 g).
Proveri pločica sa crnom ribizlom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
