Milo prah
Srednji GI
GL 41 na 100 g
- Sadrži dodate vitamine i minerale
- Visok sadržaj dodatih šećera
Milo prah ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Milo prah je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 47 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži dodate vitamine i minerale
- Izvor brze energije
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Ultra-prerađena hrana
- Umeren glikemijski indeks i visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Milo prah?
Milo prah ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Да ли је Milo prah погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Milo prah ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Какао паста.
Kako Milo prah утиче на шећер у крви?
Milo prah има гликемијско оптерећење 41 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Milo prah u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
