Namirnice bez orašasti plodovi
6.359 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Паковани готови оброк Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 
палачинке од овсене мекиње Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
паста од пшенице Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
пет зачињава Nizak GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 
Печена кукурузa Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 5.5/10 
Печени лосос Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
печења кукуруз Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
пилећи таquitos Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
пире од слатког кромпира Srednji GI 63 GL 13 / 100 g 7/10 
пирошки од интегралног теста са хељдом и печуркама Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
пита од јабуке Nizak GI 38 GL 13 / 100 g 4/10 
пита са пилећим месом и поврћем Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Плантаин Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 6/10 
поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 6.5/10 
Прах за поморанџасти желе Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
пржени бамби Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 
Провидни десертни желатин Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
пшенични резанци Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 
рени кромпир Visok GI 75 GL 13 / 100 g 4/10 
ризни лепак Visok GI 85 GL 13 / 100 g 3.5/10 
сирћетна тестенина Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 6/10 
ситострука јабука Nizak GI 54 GL 13 / 100 g 6/10 
скалопирани кромпир Visok GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 слоновско стопало Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 8/10 
суви грашак Nizak GI 22 GL 13 / 100 g 9/10 
Таро Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 
целозрна тортиља са црним пасуљем и поврћем Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 
целозрне кнедле са филом од сочива Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
целозрне тиквине кнедле Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 
Цјеловито зрно хлеба са пастом од сланутка и печуркама Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
црвени желе Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 
чај зачин мешавина Nizak GI 20 GL 13 / 100 g 9/10 
џем од шљива Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
Пуно зрна медењак са еритритолом Nizak GI 35 GL 13.3 / 100 g 6/10 
корејске зачине Nizak GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
џерк зачини Nizak GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Кромпир Visok GI 78 GL 13.7 / 100 g 4/10 
Кромпир Visok GI 78 GL 13.7 / 100 g 4/10 
Поврће богато калијумом Visok GI 78 GL 13.7 / 100 g 5/10 
Кардамом Nizak GI 20 GL 13.7 / 100 g 9.5/10 
Адаптогена мешавина Nizak GI 25 GL 13.8 / 100 g 7/10 
Dehidrirana crvena paprika Nizak GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
Pot Noodle Slatko i Kiselo Visok GI 70 GL 14 / 100 g 2/10 
Premier Protein палачинка Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 Rogač Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 7/10 
Testo za palačinke Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
Veganska rolnica sa pečurkama i paprikom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Začin za morske plodove Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 3/10 
Амла прах Nizak GI 20 GL 14 / 100 g 9/10 
Булгоги сос без соје Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Ванила крем Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
ванила сладолед Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
водени кестен Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 6/10 
воћни сос Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Грануле пчелињег полена Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 6/10 
Домаћи такојaки сос са смањеним шећером Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
доручак кромпир Visok GI 70 GL 14 / 100 g 5/10 
замрзнути јогурт са чоколадом Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
јагњећи пилав Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
јајне резанце Srednji GI 57 GL 14 / 100 g 4/10 
јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
каватапи тестенина Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
Кечап концентрат Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Кечап у пакетићу Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 2/10 
Класични кечап Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Класични сос од малине Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
клијави хлеб од целог зрна са нискомасним рикота сиром Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 7/10 
Компот од бобица Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
крејс зачин Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 4/10 
крем од теста Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
крушина желе Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 
кукурузна запеканка Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
лазње тестенина Nizak GI 25 GL 14 / 100 g 9/10 
лепиња са ниским гликемијским индексом Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 7/10 
манго кари сос Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Маулташен Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
мисо паста Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
млечни сладолед Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 
незрели банани Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
нудле Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
њоки са печеним поврћем Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
овсена брашна рукс Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
Паста и салата од кукуруза Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5.5/10 
паста листови Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
паста од зеленог грашка Nizak GI 25 GL 14 / 100 g 8.5/10 
печени зелени киви Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
печени слатки кромпирови хаш браунс Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 7.5/10 
печурка равиоли Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
пикантни кечап Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 
пилећи зачин Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 
пиринач и пасуљ Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Пиринач са пасуљем Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
пита са сиром и луком Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
пита са спанаћем и фетом Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 
пита салата Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
пломбир Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 
Прах од цветног полена Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 
припрема за пумпкин пај Nizak GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
путер од сира са бобичастим воћем Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
равиоли од пшеничног интегралног брашна са смањеним натријумом у пуњењу сира Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
