Namirnice bez orašasti plodovi
10.356 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Пилећи бујон са резанцима Srednji GI 65 GL 4 / 100 g 4/10 
пилећи гирос Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
пире од јагода Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
пире од кајсија Nizak GI 34 GL 4 / 100 g 8/10 
пире од печени тикве Nizak GI 51 GL 4 / 100 g 9/10 
пирјани репа Srednji GI 62 GL 4 / 100 g 6/10 
Пореч и мешавина грашка Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
поховани рибљи филе Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
прелив од шаргарепе и ђумбира Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
производ од биљног меса Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 6.5/10 
протеински кришпи Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
пудинг од боровнице и чије Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
путер од кикирикија и какао сос Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
пшенични декстрин Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 6/10 
Рендана репа Srednji GI 62 GL 4 / 100 g 9/10 
Репа на коцки Srednji GI 62 GL 4 / 100 g 9/10 
салата од клијалог зеленог грама Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
салата од цвекле Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 Самбал чили паста Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 3/10 
Самбар Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
свежа поморанџа салса Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
свежи сок од грејпфрута (без додатог шећера) Nizak GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 
сирови кришке лука са хумусом Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Слатко-кисела салата Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6.5/10 
Смеса јагода са чиа семенкама Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
соја сос од леће Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
сојин намаз Nizak GI 20 GL 4 / 100 g 8/10 
сојино месо Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
сок од киселе вишње са водом и семенкама чије Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Спанаћ ролат са хумусом и димљеним пастрмком Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
спортско пиће Visok GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 
Суве зачинске траве и зачини без додатка соли Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 9/10 
суви зачински микс Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 7/10 
суви лук Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 9/10 
суви цветови гибискуса Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Суво зачинско биље и зачини Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
супа од сочива и спанаћа Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 8.5/10 
супа у стилу стејкхауса Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 3/10 
сусамова паста са љутом паприком Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Сушени каранфилић Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
табуљ салата Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 
Теско Плант Мени Веганске Ћуфте Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
тиквице штапићи Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
томатни укус Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 9/10 
ферментисана паста од црног соје Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
ферментисана соја Nizak GI 33 GL 4 / 100 g 8/10 
ферментисани протеин од сочива Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8.5/10 
физалис Nizak GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 Фритата од слатког кромпира Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7.5/10 
Фроста мини ћуфте Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Цејлонски цимет Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
црни грам клице Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 9/10 
чиа и пудинг од ланеног семена са бобицама Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Чили кон карне Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
чили од сочива и поврћа Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Чили пиле са белим пасуљем Nizak GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
чили са немасним млевеним ћуретином, додатним пасуљем и бульоном са мало натријума Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
чичерики и какао мус Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
Чорба од грашка Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Чорба од пасуља са свињском коленицом Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
чорба од сочива са поврћем Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
џем од чиа семенки Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
шаргарепа и паприка у воку Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
шаргарепа и салата од јабука Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Шумско воће Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9.5/10 Pljosnata breskva Nizak GI 42 GL 4 / 100 g 7/10 
Прашњави крем Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 2.5/10 
Сусамово семе Nizak GI 35 GL 4.1 / 100 g 8/10 gotovo jelo sa piletinom i pečurkama Nizak GI 45 GL 4.1 / 100 g 6.2/10 
Цвекла цела Srednji GI 61 GL 4.2 / 100 g 7/10 
Јабука Nizak GI 36 GL 4.2 / 100 g 8/10 
слаткиши заслађени природним заменама шећера и биљним укусима, мало или без шећера Nizak GI 5 GL 4.3 / 100 g 4/10 
Брашно од златног лана Nizak GI 15 GL 4.3 / 100 g 9/10 
лепиња од лененог семена Nizak GI 15 GL 4.3 / 100 g 8/10 
италијанско зачинско биље Nizak GI 10 GL 4.4 / 100 g 9/10 
тамна чоколада заслађена еритритолом Nizak GI 10 GL 4.4 / 100 g 6/10 
Јабуков сок Nizak GI 40 GL 4.4 / 100 g 4/10 
чинкори корен влакна заслађивач Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 6/10 
Чисти инулински прах Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 aviyal Nizak GI 45 GL 4.5 / 100 g 8.2/10 
Elderflower mocktail Srednji GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 Garage pivo Visok GI 70 GL 4.5 / 100 g 2/10 Low-carb hrskavi hleb Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 Lupinov proteinski prah Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 8/10 mešavina biljnih proteina u prahu Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 7.8/10 Plant fiber (bamboo, citrus) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 Prah od soka od spanaća Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 8/10 Teksturirani sojini proteini Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 
декстринска влакна Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 8/10 
Дијетална влакна (изолована) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Инулинска влакна из цикорије Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 крекери од семенки Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 6.5/10 
лупиново брашно Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 
пектин Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Пектин воћа Nizak GI 10 GL 4.5 / 100 g 7/10 
прашак од печурака Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Пробиотици (инулин, влакна корена цикорје) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
цитрус пектин Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 punjena paprika iz rerne Nizak GI 45 GL 4.6 / 100 g 8.2/10 Zaslađeni čaj Srednji GI 65 GL 4.6 / 100 g 2/10 
