Namirnice bez orašasti plodovi
6.359 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
корма зачин Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Мароканска мешавина зачина Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Мешавина индијских зачина Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
оријенталне зачине Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Датч какао прах (смањена масноћа) Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 6/10 
Банана Nizak GI 51 GL 11.6 / 100 g 5/10 
дutch-обрађени какао у праху Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
Какао маса Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 9/10 
Какао прах Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
обезмасћени какао Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 7/10 
Какао чврсти делови Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 7/10 
алкализовани какао Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
Какао (прерађено са алкалијом) Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 6/10 
leblebija spirala Nizak GI 22 GL 12 / 100 g 8/10 
Manwich sos Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Začini (mešavina masala) Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 
Америчка павпав Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 8/10 
Веган чедар Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 3/10 
веган шницла Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Веџи чау мин Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Даикири коктел (у флаши) Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
дужи смеђи пиринач Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
Енервит протеинска плочица Nizak GI 40 GL 12 / 100 g 4/10 
Јегермајстер Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 2.5/10 
Јекфрут Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 4/10 
Јечам Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
јукон голд кромпир Srednji GI 58 GL 12 / 100 g 6/10 
Јуниперове бобице Nizak GI 25 GL 12 / 100 g 7/10 
кинеска пет зачин Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 8.5/10 
киноа кнедле Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 
Колач од целог зрна спелте са шаргарепом Nizak GI 35 GL 12 / 100 g 6/10 
кремп са сиром Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
крокета од печурака и купуса Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5.5/10 
Кувана интегрална тестенина Nizak GI 45 GL 12 / 100 g 7/10 
кувани мјешани житарице Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Кукурузна каша Srednji GI 68 GL 12 / 100 g 5/10 
Култивисани смеђи пиринач Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 
Купус у темпури Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Лиснато тортиља са мало угљених хидрата Nizak GI 35 GL 12 / 100 g 7/10 
Листићи кромпира на меру Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 5/10 
Љубичасти слатки кромпир Nizak GI 44 GL 12 / 100 g 8/10 
мешавина житарица Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
Мешавина зачина гарам масала и црвене љуте паприке Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 
Паковани оброк Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Палачинка са овсом и протеином сурутке Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Палачинке са младим сиром Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
панирни рибљи филе Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
паста месо Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
першун кромпир Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 5.5/10 
печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем Nizak GI 45 GL 12 / 100 g 7/10 
пилетина и хељдине кнедле Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
пипер са медом и сиром Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
пире од банане Nizak GI 52 GL 12 / 100 g 5/10 
Пита са млевеним месом Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Плант протеин фадге брауни бар Nizak GI 35 GL 12 / 100 g 4/10 
Поврће и хумус ролат (тортиља од целог зрна) Nizak GI 45 GL 12 / 100 g 7.5/10 
поховани шницл Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
прашак од лимуна Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 7/10 
пржена кукуруза Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 
прорасла интегрална смеђа рижа Nizak GI 54 GL 12 / 100 g 7.5/10 
пудинг од проса Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 6.5/10 
сендвич са ражани хлебом, пилећом прсетом на жару и свежим спанаћем Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 
Сирники Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Фруктни житарице Nizak GI 40 GL 12 / 100 g 8/10 
Хенд рол Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
хеш браун касерола Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
целозрна смеђа рижа Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 5/10 
цјели пшенични кус-кус Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
црвена шпагета Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5.5/10 
чај зачини Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 
Џем од малине без шећера Nizak GI 45 GL 12 / 100 g 6/10 
Avokado Tiki Srednji GI 55 GL 12.1 / 100 g 6/10 
Слатки кромпир са кожом Srednji GI 61 GL 12.3 / 100 g 7/10 
Зелене лећа Nizak GI 21 GL 12.6 / 100 g 9/10 
лећа Nizak GI 21 GL 12.6 / 100 g 8/10 Rolat sa kobasicom Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 
Sapodila Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Авокад ликер Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 
банана овсена пита Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
безшећерна пита Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 5/10 
бели кромпир Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Биљна павлака Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 
вегански протеински хлеб Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 
вонтон кнедле Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
Гаљо пинто Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 
говедина и сир чимичанга Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
говеђи пилав Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 
Желатин од поморанџе Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
замрзнути пире кромпир Visok GI 80 GL 13 / 100 g 4/10 
Јагодели Visok GI 70 GL 13 / 100 g 3/10 
јакон сируп са чили инфузијом Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
кафе басмати пиринач куван Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 
квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) Nizak GI 36 GL 13 / 100 g 8/10 
конзервирана вишња Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
Конзервирани јамс Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
крем шејк Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Кукурузна каша са боровницама и млеком Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Месни флатбреад врап Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 
млеко у праху Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
овсена и брашно од сланутка дхокла Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 
