јунберри
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
јунберри има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, јунберри се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
јунберри је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богат антиоксидансима
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерени природни садржај шећера
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 9.7g |
| Природни | 9.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5.9g |
| Растворљива | 1.8g |
| Нерастворљива | 4.1g |
| Протеини | 1.2g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.45g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јунберри?
јунберри има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је јунберри погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јунберри има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako јунберри утиче на шећер у крви?
јунберри има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →