Курма урма
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Курма урма има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Курма урма се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Курма урма је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Висок садржај шећера
- ✗ Умерено висок гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 277 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 66.5g |
| Природни | 66.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6.7g |
| Растворљива | 2g |
| Нерастворљива | 4.7g |
| Протеини | 1.8g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Курма урма?
Курма урма има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Курма урма погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Курма урма има низак гликемијски индекс (42), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Курма урма утиче на шећер у крви?
Курма урма има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →