кари
Nizak GI
GL 6 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g
- садржи поврће и зачине
- умерени садржај натријума
кари ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 13. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici кари
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кари je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи поврће и зачине
- умерени садржај влакана
- умерени садржај натријума
- садржи додатно уље/масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кари?
кари ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је кари погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кари има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik кари ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima кари u ovoj bazi, лагани кари сос (кокосово млеко, зачини, природни заслађивачи, смањен садржај натријума) ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri кари u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
