Зелени повртни кари
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Садржи поврће и влакна
- Прерађени оброк са додатим натријумом
Зелени повртни кари ima glikemijski indeks 55, viši od običnog кари (45).
Ažurirano 5. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici кари
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Зелени повртни кари je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи поврће и влакна
- Умерен садржај калорија
- Прерађени оброк са додатим натријумом
- Садржи додате шећере
- Умерено гликемијско оптерећење
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Зелени повртни кари?
Зелени повртни кари ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Зелени повртни кари погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Зелени повртни кари има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik кари ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima кари u ovoj bazi, лагани кари сос (кокосово млеко, зачини, природни заслађивачи, смањен садржај натријума) ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri Зелени повртни кари u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
