Зелени повртни кари
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Зелени повртни кари има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Зелени повртни кари се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Зелени повртни кари је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи поврће и влакна
- ✓ Умерен садржај калорија
- ✗ Прерађени оброк са додатим натријумом
- ✗ Садржи додате шећере
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 14g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 4.5g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Зелени повртни кари?
Зелени повртни кари има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Зелени повртни кари погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Зелени повртни кари има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Зелени повртни кари утиче на шећер у крви?
Зелени повртни кари има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →