овесна биљна крема
Srednji GI
GL 0.6 po tipična supena kašika (15 g) · GL 4 na 100 g
- без додатог шећера
- низак садржај протеина
овесна биљна крема ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 21. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
овесна биљна крема je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.8 g |
| Растворљива | 0.32 g |
| Нерастворљива | 0.48 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без додатог шећера
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај незасићених масти
- низак садржај протеина
- релативно низак садржај влакана
- присуство засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс овесна биљна крема?
овесна биљна крема ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је овесна биљна крема погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
овесна биљна крема има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako овесна биљна крема утиче на шећер у крви?
овесна биљна крема има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri овесна биљна крема u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
