лимун мирта
Nizak GI
GL 0.2 po tipična kašičica (5 g) · GL 4 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Niska gustina nutrijenata u uobičajenim veličinama porcija
лимун мирта ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
лимун мирта je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 30 g |
| Растворљива | 9 g |
| Нерастворљива | 21 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Odličan profil vlakana
- Niska gustina nutrijenata u uobičajenim veličinama porcija
- Potencijal za visoku koncentraciju jedinjenja eteričnih ulja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лимун мирта?
лимун мирта ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је лимун мирта погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лимун мирта има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako лимун мирта утиче на шећер у крви?
лимун мирта има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri лимун мирта u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
