слезова корен
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
слезова корен има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 74 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, слезова корен се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
слезова корен може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак ниво прераде
- ✓ садржи нека влакна
- ✗ екстремно висок гликемијски терет
- ✗ врло висок садржај шећера
- ✗ без протеина или здравих масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 375 kcal |
| Угљени хидрати | 93g |
| Шећери (укупно) | 70g |
| Природни | 70.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.6g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0.05g |
| Засићене | 0.01g |
| Незасићене | 0.04g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс слезова корен?
слезова корен има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 74 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је слезова корен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
слезова корен има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako слезова корен утиче на шећер у крви?
слезова корен има гликемијско оптерећење 74 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →