месна алтернатива од сочива и ораха
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
месна алтернатива од сочива и ораха има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, месна алтернатива од сочива и ораха се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
месна алтернатива од сочива и ораха је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богато здравим мастима
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерена прерада
- ✗ умерена калорична густина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 10.2g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс месна алтернатива од сочива и ораха?
месна алтернатива од сочива и ораха има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је месна алтернатива од сочива и ораха погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
месна алтернатива од сочива и ораха има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako месна алтернатива од сочива и ораха утиче на шећер у крви?
месна алтернатива од сочива и ораха има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →