Лагана мајонеза
Nizak GI
GL 10.3 po šolja (224 g) · GL 4.6 na 100 g
- Umeren sadržaj ukupnih masti
- Visoko prerađena biljna ulja
Лагана мајонеза ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna šolja (224 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.3.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173594 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Класични мајонез
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Лагана мајонеза je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 14 g | 0.6 |
| 1 supena kašika | 14 g | 0.6 |
| 1 šolja | 224 g | 10.3 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 238 kcal |
| Угљени хидрати | 9.23 g |
| Шећери (укупно) | 3.56 g |
| Природни | 0.9 g |
| Додати | 2.64 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.37 g |
| Масти | 22.22 g |
| Засићене | 2.42 g |
| Незасићене | 19.32 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj ukupnih masti
- Sadrži nezasićene masti
- Visoko prerađena biljna ulja
- Niska nutritivna gustina (prazne kalorije)
- Dodati šećeri i visok sadržaj natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лагана мајонеза?
Лагана мајонеза ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna šolja (224 g) ima glikemijsko opterećenje 10.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.6.
Да ли је Лагана мајонеза погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лагана мајонеза има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класични мајонез ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични мајонез u ovoj bazi, ljuti majonez ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Proveri Лагана мајонеза u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
