Класични мајонез
Nema glikemijski indeks3/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.6 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 3/10
- Sadrži gotovo nimalo ugljenih hidrata ili šećera (oko 0,6 g na 100 g).
- Veoma energetski gusta: oko 680 kcal na 100 g, otprilike 95 kcal po supenoj kašiki.
Класични мајонез nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #2758986 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 0.4 na 100 g In dressings, dips and sandwich spreads it gives a similar creamy texture with far fewer calories and more protein.
Grčki jogurt - GL 0.2 na 100 g Mashed, it spreads on sandwiches and binds salads like mayonnaise, with fibre and about a quarter of the calories.
Авокадо - GL 0.5 na 100 g A creamy spread for sandwiches and wraps with about a third of the calories, plus plant protein and fibre.
Хумус - GL 2 na 100 g Adds moisture and tang to sandwiches and dressings for about a tenth of the calories.
Класична сенф
Oblici Класични мајонез
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Класични мајонез je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 packet | 10 g |
| 1 tbsp | 14 g |
| 1 cup | 220 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
680
Калорије
0.6 g
Угљени хидрати
1 g
Протеини
75 g
Масти
на 100g
| Калорије | 680 kcal |
| Угљени хидрати | 0.6 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0.6 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 75 g |
| Засићене | 12 g |
| Незасићене | 63 g |
| Натријум | 635 mg |
Степен прераде
90%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Sadrži gotovo nimalo ugljenih hidrata ili šećera (oko 0,6 g na 100 g).
- Oko 80% masti su nezasićene, koje potiču iz biljnog ulja.
- Jedna supena kašika obezbeđuje značajan udeo vitamina K i nešto vitamina E.
- Veoma energetski gusta: oko 680 kcal na 100 g, otprilike 95 kcal po supenoj kašiki.
- Sadrži oko 635 mg natrijuma na 100 g.
- Ne pruža gotovo nimalo proteina, vlakana ili minerala.
Alergeni
Sadrži: jajasenf
Рецепти са састојком: Класични мајонез
-
Punjene paprike sa piletinom u bafalo sosu (nizak glikemijski indeks) 65 min · 12 sastojaka · srednje -
Punjena jaja sa filom od jogurta, dimljenom paprikom i vlašcem 22 min · 8 sastojaka · srednje -
Salata od jaja u listovima zelene salate 15 min · 3 sastojaka · lako -
Pečene šišito papričice sa dimljenim ajolijem od belog luka 10 min · 9 sastojaka · lako -
Otvoreni danski smørrebrød — ražani sendviči niskog glikemijskog indeksa 35 min · 19 sastojaka · srednje -
Proteinski sendvič sa piletinom iz friteze na vruć vazduh 27 min · 13 sastojaka · srednje -
Skagenröra sa raženim hrskavim hlebom i listovima salate Little Gem 15 min · 12 sastojaka · srednje -
Moćna salata od tune i avokada sa niskim glikemijskim indeksom 5 min · 9 sastojaka · lako -
Tuna na integralnim krekerima 5 min · 3 sastojaka · lako -
Mediteranska šarena salata sa tunjevinom i dresingom od senfa 15 min · 12 sastojaka · lako -
Ćureće pljeskavice sa začinskim biljem i kremastim sosom od avokada i limete 25 min · 16 sastojaka · lako
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класични мајонез?
Класични мајонез nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.6 g na 100 g).
Да ли је Класични мајонез погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класични мајонез ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Класични мајонез ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични мајонез u ovoj bazi, ljuti majonez ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Proveri Класични мајонез u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
