парадајз супа са јечмом и поврћем
Nizak GI
GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
парадајз супа са јечмом и поврћем ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
парадајз супа са јечмом и поврћем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- богато витаминима и минералима
- низак ниво засићених масти
- умерени садржај натријума
- садржи умерене угљене хидрате
- лагано прерађене житарице
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс парадајз супа са јечмом и поврћем?
парадајз супа са јечмом и поврћем ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је парадајз супа са јечмом и поврћем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
парадајз супа са јечмом и поврћем има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako парадајз супа са јечмом и поврћем утиче на шећер у крви?
парадајз супа са јечмом и поврћем има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
-
печени сос од поврћа GI 25 -
Povrtni temeljac GI 10 -
Поврћни бујон са хељдином тестенином GI 45 -
поврћни бујон згушћен семенкама чије GI 15 -
поврћни желе на чорби без соли GI 10 -
Домаћи чорба од листа зеленог поврћа (спанаћ, кељ, зачинско биље, минимална со) GI 15 -
смањени сос од поврћа (без соли, са зачинским биљем и зачинима) GI 10 - Povrtni bujon sa protivupalnim začinima GI 15
Proveri парадајз супа са јечмом и поврћем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
