Градински боб
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- релативно висок садржај угљених хидрата
Градински боб ima glikemijski indeks 24 (Nizak).
Ažurirano 4. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Градински боб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Градински боб je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 88 kcal |
| Угљени хидрати | 18.7 g |
| Шећери (укупно) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.4 g |
| Растворљива | 1.6 g |
| Нерастворљива | 3.8 g |
| Протеини | 7.6 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај влакана
- низак садржај масти
- релативно висок садржај угљених хидрата
- низак садржај растворљивих влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Градински боб?
Градински боб ima glikemijski indeks 24 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је Градински боб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Градински боб има низак гликемијски индекс (24), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Градински боб ima najniže glikemijsko opterećenje?
Градински боб ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Градински боб u ovoj bazi (4 na 100 g).
Proveri Градински боб u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
