Namirnice bez orašasti plodovi
6.359 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Седам зачина чили прах Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 6/10 
сирна пита Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Слатка кукуруз Nizak GI 52 GL 10 / 100 g 6/10 
Слатка кукуруза Nizak GI 52 GL 10 / 100 g 6/10 
слатки кромпир Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 7/10 
смеса интегралног смеђег пиринча и сочива Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
Сондино Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 
Срирача сос Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 
Темаки рол са правим раком, авокадом и грчким јогуртом Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Тиквице у темпури Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 5/10 
тјестенина од сланутка са лаганим сирним сосом Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
ферментисана парена пита (киноа и лећа) Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
француски прелив Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 
Хилац сируп Nizak GI 15 GL 10 / 100 g 2/10 
хомини Nizak GI 40 GL 10 / 100 g 7/10 
Хуел прах Nizak GI 27 GL 10 / 100 g 8/10 
цело зрно кукуруза Nizak GI 52 GL 10 / 100 g 7/10 
целокупна пшенична макарона са сосом од смањеног масног сира Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 7/10 
црни бибер Nizak GI 15 GL 10 / 100 g 8/10 
црни пасуљ брауни Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 6.5/10 
црни пасуљ колач база Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 6/10 
чиз кутлет Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Џело Visok GI 70 GL 10 / 100 g 1/10 
Шећерни кукуруз Nizak GI 52 GL 10 / 100 g 5/10 
шримп темпура Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Crni beli luk Nizak GI 30 GL 11 / 100 g 7/10 
Mini biljna mocarela Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Paren i pasiran ljubičasti jam sa nezaslađenim kokosovim kremom i cimetom Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 
банана најс крем Nizak GI 51 GL 11 / 100 g 8/10 
баскијска торта Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Биг мек бургер Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Ванила протеин вафла Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Вегански нагетси Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5.5/10 
вегетаријанске сарме од купуса Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
Ведел тамна чоколада Nizak GI 23 GL 11 / 100 g 4/10 
глазирани шаргарепа Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Глоги напитак Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Го Актив протеинска плочица Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
гратен од кромпира Visok GI 70 GL 11 / 100 g 4/10 
докла од проклијалог ражи Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 
енергетске куглице Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
замрзнута банана Nizak GI 51 GL 11 / 100 g 6/10 
зачин Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 2/10 
јабукова пајснерка Nizak GI 40 GL 11 / 100 g 6/10 
јагодна крема Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 
Киноа (кувана) Nizak GI 53 GL 11 / 100 g 7/10 
компот од јабуке Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 
Крем сир оригинал Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Кувана киноа Nizak GI 53 GL 11 / 100 g 7/10 
Кувани и расхлађени кромпир Srednji GI 56 GL 11 / 100 g 7/10 
кукурузна зрна Nizak GI 52 GL 11 / 100 g 6.5/10 
кукурузна кочана Nizak GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
лавров лист Nizak GI 15 GL 11 / 100 g 8/10 
лимун чизкејк протеинска плочица Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
макарона салата Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 4/10 
младе беле кромпири Srednji GI 62 GL 11 / 100 g 6/10 
младе кромпири Srednji GI 65 GL 11 / 100 g 5/10 
младе црвене кромпириће Visok GI 70 GL 11 / 100 g 5/10 
млевени сушени ђумбир Nizak GI 15 GL 11 / 100 g 8/10 
обланда од брашна од сланутка Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 7.5/10 
Овсена каша са пекмезом од шљива Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 7/10 
Отворени сендвич на печеном слоју слатког кромпира са хумусом Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 8/10 
палачинке од хељде Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 7/10 
Палачинке са сурутком Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
парени кукуруз Nizak GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
печена кукуруза Nizak GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
пилетина од бивола Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
пимента Nizak GI 15 GL 11 / 100 g 9/10 
похована лигња Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
пржени јајни ролни Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 4/10 
пркосана проса Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 
прорасла цела кукурузна зрна Nizak GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
Протеинска плочица са укусом чоколадног кекса Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
релиш Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
риба прстићи Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 5.5/10 
рикота и овсени палачинки Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6.5/10 
Ролна од биљних састојака (тофу, смеђи пиринач) Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 7.5/10 
русета кромпир Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 
сапота Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
смрзнуте банане са тамним какаом Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 
соус Фајеркракер Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 
Суви пинто пасуљ Nizak GI 39 GL 11 / 100 g 8/10 
тамна кувана тестенина Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 6/10 
трибојни квиноја Nizak GI 53 GL 11 / 100 g 7.5/10 
турска пита са ћуретином Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 
фалафел Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 
цвет глог Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 
Цео зрно квиноје са соком од лимуна и коријандером Nizak GI 53 GL 11 / 100 g 7.8/10 
црни сусам желато Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Чик-фил-А прелив за салату Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
чоколадни мус Nizak GI 40 GL 11 / 100 g 3/10 
Џелато Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3.5/10 
Шечуан сос Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
кашмирски црвени бибер у праху Nizak GI 20 GL 11.2 / 100 g 8/10 
куиноа кувана Nizak GI 53 GL 11.3 / 100 g 8/10 
Сирови какао прах Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Бахарат Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
блискоисточни зачини Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
кари зачин (са куркумом и ђумбиром) Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
