jogurt krem
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- izvor kalcijuma
- visok sadržaj dodatih šećera
jogurt krem ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 10. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
jogurt krem je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 12 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 6 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- izvor kalcijuma
- sadrži žive kulture
- visok sadržaj dodatih šećera
- umeren sadržaj zasićenih masti
- umeren nivo prerade
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс jogurt krem?
jogurt krem ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је jogurt krem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
jogurt krem има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako jogurt krem утиче на шећер у крви?
jogurt krem има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri jogurt krem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
