природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Low added sugars
- ✗ Moderate saturated fat content
- ✗ Low fiber content
- ✗ Processed dairy alternative
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5g |
| Шећери (укупно) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 4.2g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 4.2g |
| Незасићене | 1.8g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе?
природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе утиче на шећер у крви?
природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →