природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj zasićenih masti
природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 4.2 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 4.2 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bez dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Niska gustina vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе?
природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе утиче на шећер у крви?
природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri природни јогурт са комадићима свеже кокосове пулпе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
