jogurt dresing
Nizak GI
GL 4.8 po šolja (240 g) · GL 2 na 100 g
- Contains probiotics from yogurt
- Moderate sodium content
jogurt dresing ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna šolja (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.8.
Pregledano 7. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici jogurt dresing
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
jogurt dresing je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 šolja | 240 g | 4.8 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Contains probiotics from yogurt
- Lower in fat than mayonnaise-based dressings
- Moderate sodium content
- May contain added sugars
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс jogurt dresing?
jogurt dresing ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna šolja (240 g) ima glikemijsko opterećenje 4.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је jogurt dresing погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
jogurt dresing има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik jogurt dresing ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima jogurt dresing u ovoj bazi, Salata sa prelivom od jogurta ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri jogurt dresing u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
