природни јогурт са леном и копром
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
природни јогурт са леном и копром има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1.5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, природни јогурт са леном и копром се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
природни јогурт са леном и копром је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5g |
| Шећери (укупно) | 4.2g |
| Природни | 4.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5.2g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 1.7g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс природни јогурт са леном и копром?
природни јогурт са леном и копром има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1.5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је природни јогурт са леном и копром погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
природни јогурт са леном и копром има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako природни јогурт са леном и копром утиче на шећер у крви?
природни јогурт са леном и копром има гликемијско оптерећење 1.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →