Лагани јогурт-сенф сос
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Низак садржај влакана
Лагани јогурт-сенф сос ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 22. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Offers more protein and less carbohydrate per serving, making it better for blood sugar management.
Мало масни сир - GL 1 na 100 g Contains more probiotics and usually lower sugar, supporting gut health and glycemic control.
кефир (с мало масти, без шећера) - GL 1 na 100 g Higher in protein and lower in sugar than standard light yogurt, making it better for insulin resistance.
Скир немасни
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Лагани јогурт-сенф сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 2.2 g |
| Засићене | 1.3 g |
| Незасићене | 0.9 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Без додатог шећера
- Низак унос калорија и масти
- Низак садржај влакана
- Умерен ниво натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лагани јогурт-сенф сос?
Лагани јогурт-сенф сос ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Лагани јогурт-сенф сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лагани јогурт-сенф сос има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Лагани јогурт-сенф сос утиче на шећер у крви?
Лагани јогурт-сенф сос има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Лагани јогурт-сенф сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
