Kabocha tikva
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Visok sadržaj vitamina A
- Umeren glikemijski indeks
Kabocha tikva ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 31. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kabocha tikva je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 34 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.1 g |
| Природни | 3.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 4 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vitamina A
- Dobar sadržaj vlakana
- Niska kalorijska gustina
- Umeren glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kabocha tikva?
Kabocha tikva ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је Kabocha tikva погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kabocha tikva има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Kabocha tikva утиче на шећер у крви?
Kabocha tikva има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Kabocha tikva u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
