купус и кељ салата са јабуковим сирћетом и зачинским биљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
купус и кељ салата са јабуковим сирћетом и зачинским биљем има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, купус и кељ салата са јабуковим сирћетом и зачинским биљем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
купус и кељ салата са јабуковим сирћетом и зачинским биљем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богато микроелементима
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ може бити висок садржај нерастворљивих влакана за осетљиву пробаву
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.8g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 2.2g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс купус и кељ салата са јабуковим сирћетом и зачинским биљем?
купус и кељ салата са јабуковим сирћетом и зачинским биљем има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је купус и кељ салата са јабуковим сирћетом и зачинским биљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
купус и кељ салата са јабуковим сирћетом и зачинским биљем има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako купус и кељ салата са јабуковим сирћетом и зачинским биљем утиче на шећер у крви?
купус и кељ салата са јабуковим сирћетом и зачинским биљем има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →