Каламата маслине са ниским садржајем натријума
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj zdravih nezasićenih masti
- Umeren sadržaj natrijuma
Каламата маслине са ниским садржајем натријума ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Каламата маслине (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 28. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Каламата маслине
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Каламата маслине са ниским садржајем натријума je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 3.8 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj zdravih nezasićenih masti
- Sadrži vlakna i antioksidante
- Umeren sadržaj natrijuma
- Umeren nivo obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Каламата маслине са ниским садржајем натријума?
Каламата маслине са ниским садржајем натријума ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Каламата маслине са ниским садржајем натријума погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Каламата маслине са ниским садржајем натријума има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Каламата маслине ima najniže glikemijsko opterećenje?
Каламата маслине са ниским садржајем натријума ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Каламата маслине u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Каламата маслине са ниским садржајем натријума u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
