Каламата маслине
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Каламата маслине има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Каламата маслине се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Каламата маслине је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски утицај
- ✓ Богате здравим незасићеним мастима
- ✓ Садрже влакна
- ✗ Веома висок садржај натријума
- ✗ Умерена калоријска густина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 230 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.3g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 2.6g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 22g |
| Засићене | 2.7g |
| Незасићене | 18g |
| Натријум | 2400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Каламата маслине?
Каламата маслине има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Каламата маслине погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Каламата маслине има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Каламата маслине утиче на шећер у крви?
Каламата маслине има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →