Slatki omlet sa soja sosom
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umerena količina dodatog šećera
Slatki omlet sa soja sosom ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 11. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Обична омлетa
- nema GI
Обична омлетa - Zapadni omletGI 20 · GL 1 na 100 g western
- GI 55 · GL 6 na 100 g spanish
шпански омлет - GI 45 · GL 8 na 100 g wholechocolate
омлет од целог зрна брашна - nema GI with goat cheese and herbs
Omlet sa jajima iz slobodnog uzgoja, kozjim sirom i svežim začinskim biljem - nema GI egg whitestrip
омлет од беланаца
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Slatki omlet sa soja sosom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 8.5 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave masti
- Umerena količina dodatog šećera
- Visok sadržaj natrijuma
- Umeren nivo prerade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Slatki omlet sa soja sosom?
Slatki omlet sa soja sosom ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је Slatki omlet sa soja sosom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Slatki omlet sa soja sosom има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Обична омлетa ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Обична омлетa u ovoj bazi, Zapadni omlet ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Slatki omlet sa soja sosom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
