Kuvano voće
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Bez dodateog šećera
- Gubitak nekih vitamina tokom kuvanja
Kuvano voće ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kuvano voće je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 8.5 g |
| Природни | 8.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bez dodateog šećera
- Umeren sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Gubitak nekih vitamina tokom kuvanja
- Sadrži prirodne voćne šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kuvano voće?
Kuvano voće ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је Kuvano voće погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kuvano voće има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Kuvano voće утиче на шећер у крви?
Kuvano voće има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Kuvano voće u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
